Allenamento in acque libere
La paura del nuoto in acque libere, ho capito, è un problema diffuso. Ci sono molti consigli su come affrontarla, molti pochi consigli su come eliminarla. Per fortuna ho una squadra, e in questa squadra ci sono degli atleti molto forti. Una di loro mi ha dato degli spunti interessanti. Partiamo da una considerazione: questo tipo di paura è irrazionale, perché le distanze che si fanno rientrano abbondantemente in quelle a cui siamo abituati durante…
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