Zona 2
Aronamen 2019. Tutto in Zona 2. Chiuso in 5 ore e 36. Sto bene. Fino alla fine senza troppo sforzo, con energia costante. Nuoto leggermente più lungo [2.1km], bicicletta veloce, per i miei standard [27.5km/h di media con più di 900m di dislivello], divertente, su e giù per le colline. E poi una mezza maratona in controllo, spingendo il primo giro per sentire lo stato di forma [<5:00min/km] e poi lavorando sul ritmo maratona per…
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