Gara

Corsa, Gara 28 novembre 2017

Il ratto del sole

Alle 5:20 suona la sveglia. Il piccolo appartamento a pochi passi dal Duomo di Firenze è buio ed il letto scomodo. Non ho dormito molto, pochi sogni e confusi, tutti in qualche modo connessi ai…

Corsa, Gara 16 novembre 2017

Personale

Grazie ad un compagno di squadra del Cassinis ho corso 10k a 4:35. Mai successo prima. Record personale come testimonia Strava. Non c’è che dire. Contento e battiti a 180!

Cose Belle, Gara, Triathlon 25 settembre 2017

In memoria di Baldassarre, il cigno

L’Olimpico più difficile d’Italia è dedicato al cigno Baldassarre. La bellezza del lago Sirio e delle strade che si arrampicano fino ad Andrate per poi scendere in picchiata di nuovo fino al lago è la…

Gara, Triathlon 10 settembre 2017

Montblanc Triathlon, che spasso!

Il Triathlon del Monte Bianco si svolge in localita’ Passy, una citta’ francese ai piedi della piu’ alta montagna d’Europa. La zona cambio e’ gia’ aperta quando arrivo, devo fare in fretta! La cornice e’…

Gara, Triathlon 6 luglio 2017

Garmin Triathlon di Parigi 2017

Se piove e tira vento, al pavé devi stare attento. Il canale è pure sporco, ma all’arrivo manca molto. In vena di filastrocche per raccontare il Triathlon Olimpico di Parigi: 1.5k a nuoto nel canale…

Gara, Triathlon 22 maggio 2017

Deejay TRI Olimpico – PART 1 –

Una giornata perfetta è composta da tanti mattoncini che si incastrano senza attrito, senza bisogno di troppa pianificazione o di inutili rinunce. Il 20 maggio sarà tra quelle giornate che ricorderò come tali. Sveglia relativamente presto…

Corsa, Gara 26 gennaio 2017

Corriconenergia: ecco una tapasciata fatta bene

Mangiare pasta e fagioli alle 10 di domenica mattina bevendo vin brulé. Questo è il senso della vita. Certo, prima ci siamo sciroppati 15 km di corsa lungo l’Adda in una delle corse dal paesaggio…

Cose Belle, Gara 10 gennaio 2017

Una lunga rincorsa

E con il nuovo anno, arrivano le nuove sfide. Attenzione, quest’anno è richiesto qualche cosa in più. L’olimpico sarà a Parigi, con arrivo sotto la torre. E tra qui e Parigi ci mettiamo una Mezza…

Gara, Triathlon 6 dicembre 2016

Pazza Idea: Aronam3n

Oggi mi sono svegliato e hanno aperto le iscrizioni all’Aronamen, un mezzo Ironman ad Arona. La prima cosa che ho controllato è il percorso in acqua, che sembra molto vicino alla riva, quindi facile da…

Corsa, Cose Belle, Gara 29 novembre 2016

La Maratona di Milano

Questa volta non ci saranno problemi. La Maratona la corro. Ho saltato Venezia, ma Milano non si tocca. Mi allenerò con le tabelle dell’amico bravo, che prevedono i famosi allenamenti lunghi e lunghissimi. Fino ad…

Corsa, Gara 28 novembre 2016

In Gir a la Cava 2016

Sottotitolo: prosecco e corsa non vanno bene insieme. Si, dopo un sabato sera a base di prosecco alzarsi alle 7 di mattina per andare a Peschiera non somiglia per nulla ad un modo intelligente per…

Ciclismo, Cose Belle, Gara 10 ottobre 2016

Il più grande spettacolo

70 km in bici, la Deejay 10, il record personale sui 10km, i cesti di polenta con porcini, cervo, pancetta, i pizzoccheri, il vino buono, il braulio al baretto in montagna, i ballerini che impazziscono…

Cose Belle, Gara 19 settembre 2016

La gara di squadra

L’aquathlon è andato. Che figata. Una squadra, tutti con il body Cassinis, sullo sterrato, in acqua, e sullo sterrato ancora. Ottimi i tempi e fantastica la temperatura dell’acqua. E l’amico bravo ha vinto. Il migliore…

Gara, Triathlon 12 settembre 2016

Spiedone, Franciacorta e Torta Millefoglie.

Triathlon Sprint di Gussago. Io e l’amico bravo. Partenza alle 8 e alle 9 siamo già a fare colazione nella ridente cittadina. Che per una volta è davvero tanto ridente, niente sarcasmo. Con calma raggiungiamo…

Corsa, Gara 12 settembre 2016

Should I stay should I go

La domanda che io, Alice e mille altre persone ci siamo chiesti in coda per ritirare i pettorali della Color Run. E poi ancora in coda per partire. In totale circa 2 ore e mezza…

Gara, Triathlon 11 luglio 2016

Quel ramo del lago di Como

E così Lecco chiude il suo lungolago per circa 800 atleti che sfidano le onde e la corrente del Lago, il vento che arriva da Colico e il sole giamaicano che si abbatte sulle vie…

Gara, Triathlon 6 luglio 2016

E’ di nuovo gara

Domenica partirò per il Triathlon Sprint di Lecco. Dopo aver fatto l’Olimpico, lo sprint è un dolce ritorno a casa. Le pulsazioni saranno comunque a mille, ma la distanza è più familiare. Questa volta il…

Gara, Triathlon 24 giugno 2016

E’ domani!

Ci siamo. Domani è il grande giorno. Il Triathlon di Sirmione. Adrenalina e ansia. Non vedo l’ora di partire. La borsa è pronta da ieri. Oggi controllo che la bici sia a posto. Previsti temporali…

Gara, Triathlon 30 maggio 2016

Triathlon dell’Idroscalo

E il primo è andato. In maniera molto diversa dall’anno scorso, ma è andato. Inizia con la pioggia che imperversa alla consegna pettorali e sulla zona cambio. I giudici ci lasciano mettere i sacchetti sulle…

Corsa, Gara, Triathlon 23 maggio 2016

Meno 7

E si inizia ufficialmente la stagione del Triathlon. Tra 7 giorni a Milano, tra l’idroscalo e Segrate, dovrò rompere di nuovo il ghiaccio con la Zona Cambio, la partenza e il cuore a bomba. Nel frattempo…

Corsa, Cose Belle, Gara 4 aprile 2016

Sembrava impossibile

Il colpo di cannone non l’ho sentito, perché partivo dalla prima zona di cambio, ai 10km. Quando arrivo a Pagano c’è già un sacco di gente ed i primi maratoneti che passano. Grande festa. Fischi,…

Corsa, Gara 21 marzo 2016

Stramilano

Stramilano. E’ una tradizione per i 62mila partecipanti. Sole e traffico. Il giro è quello classico, con una variazione all’inizio che ci costringe a camminare per i primi 2-300 metri. Correre dritti è impossibile nei…

Gara 18 marzo 2016

Inizia la stagione a taralli vino e pecorino

Domenica inizia la stagione. Purtroppo impegni di lavoro e poco allenamento mi han fatto saltare il primo appuntamento. Ma l’estate è lunga, meglio una gara in più a Luglio che una tirata a Marzo. Domenica…

Gara 1 marzo 2016

Riassunti, cocktail e Roma

Su un treno da Roma cerco di trovare la quadra di questo mese di allenamenti. Ho corso abbastanza. Qualche dolorino di troppo alle ginocchia. Però è stato un buon mese. Insieme agli allenamenti ci sono stati i…

Gara, Triathlon 15 gennaio 2016

La bici del Tommaso, ha un buco nella gomma!

Eh si, proprio vero. Il Triathlon di Cremona rimarrà nella mia storia da atleta semplice come quello della foratura. Prima foratura in assoluto con la bici da corsa, durante una Gara! Che sfiga! L’attesa per…

Cose Belle, Gara, Triathlon 6 gennaio 2016

Il più bello

Non è una gara di bellezza ma il racconto della gara più bella, a Borgio Verezzi, ridente località ligure stretta tra nomi più altisonanti. Partenza molto presto la mattina da Milano, colazione abbondante fatta di…

Ciclismo, Corsa, Gara, Nuoto, Triathlon 5 gennaio 2016

La mia checklist

Ogni atleta semplice deve avere una semplice checklist, per ricordarsi tutto ciò che gli serve (e anche ciò che può lasciare a casa) quando si allena o quando parte per una gara. Per le corse…

Corsa, Cose Belle, Gara 4 gennaio 2016

A piccoli passi

Se vi è capitato di leggere il motivo per cui scrivo questo blog, capirete anche il titolo. Per diventare un atleta semplice si passa da obiettivi semplici ed entusiasmanti. La DJ Ten a Milano è…

Cose Belle, Gara, Triathlon 4 gennaio 2016

Battere mio fratello

Uno degli obiettivi di quest’anno è battere mio fratello. Lui è quello bravo, forte, veloce e sportivo. E se ancora mantengo un po’ di vantaggio nel nuoto, nella bici e nella corsa mi passa a…

Corsa, Gara 4 gennaio 2016

In Gir ala Cava

La mia partecipazione all’edizione 2015 de In Gir ala Cava non ha lasciato traccia alcuna nella cronaca di podisti.it. E non poteva essere altrimenti, visto che ho corso la non-competitiva. Per la prima volta corro…

Gara, Triathlon 3 gennaio 2016

C’è sempre una prima volta

Ecco la prima volta. Il primo Triathlon. Potevo scegliere tra mille fotografie, scattate da Alice che pazientemente mi ha accompagnato fino ad Asola. Ma questa è la migliore. Sto guardando la partenza e le prime vasche…

Corsa, Gara, Lambrate 3 gennaio 2016

Natale e il regalo inaspettato

Natale 2015. La mattina sono al Parco Lambro, Milano. Non per altro ma mi conosco, lo so che mangerò in maniera importante tra poche ore. I ravioli fatti a mano da me, Alice, mia nonna e…