maratona

Il ratto del sole

Alle 5:20 suona la sveglia. Il piccolo appartamento a pochi passi dal Duomo di Firenze è buio ed il letto scomodo. Non ho dormito molto, pochi sogni e confusi, tutti in qualche modo connessi ai…



Aspettando gli ultimi chilometri

Oggi ho iniziato la preparazione alla Maratona. Scaricata la tabella, inseriti gli allenamenti in calendario. Si parte. La prima settimana è facile: 3 sessioni da 50 minuti di corsa e un “lungo” domenicale da 1:15….


La Maratona di Milano

Questa volta non ci saranno problemi. La Maratona la corro. Ho saltato Venezia, ma Milano non si tocca. Mi allenerò con le tabelle dell’amico bravo, che prevedono i famosi allenamenti lunghi e lunghissimi. Fino ad…