Gara

Il ratto del sole

Alle 5:20 suona la sveglia. Il piccolo appartamento a pochi passi dal Duomo di Firenze è buio ed il letto scomodo. Non ho dormito molto, pochi sogni e confusi, tutti in qualche modo connessi ai…

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Personale

Grazie ad un compagno di squadra del Cassinis ho corso 10k a 4:35. Mai successo prima. Record personale come testimonia Strava. Non c’è che dire. Contento e battiti a 180!


In memoria di Baldassarre, il cigno

L’Olimpico più difficile d’Italia è dedicato al cigno Baldassarre. La bellezza del lago Sirio e delle strade che si arrampicano fino ad Andrate per poi scendere in picchiata di nuovo fino al lago è la…


Montblanc Triathlon, che spasso!

Il Triathlon del Monte Bianco si svolge in localita’ Passy, una citta’ francese ai piedi della piu’ alta montagna d’Europa. La zona cambio e’ gia’ aperta quando arrivo, devo fare in fretta! La cornice e’…


Garmin Triathlon di Parigi 2017

Se piove e tira vento, al pavé devi stare attento. Il canale è pure sporco, ma all’arrivo manca molto. In vena di filastrocche per raccontare il Triathlon Olimpico di Parigi: 1.5k a nuoto nel canale…



Deejay TRI Olimpico – PART 1 –

Una giornata perfetta è composta da tanti mattoncini che si incastrano senza attrito, senza bisogno di troppa pianificazione o di inutili rinunce. Il 20 maggio sarà tra quelle giornate che ricorderò come tali. Sveglia relativamente presto…



Corriconenergia: ecco una tapasciata fatta bene

Mangiare pasta e fagioli alle 10 di domenica mattina bevendo vin brulé. Questo è il senso della vita. Certo, prima ci siamo sciroppati 15 km di corsa lungo l’Adda in una delle corse dal paesaggio…


Una lunga rincorsa

E con il nuovo anno, arrivano le nuove sfide. Attenzione, quest’anno è richiesto qualche cosa in più. L’olimpico sarà a Parigi, con arrivo sotto la torre. E tra qui e Parigi ci mettiamo una Mezza…


Pazza Idea: Aronam3n

Oggi mi sono svegliato e hanno aperto le iscrizioni all’Aronamen, un mezzo Ironman ad Arona. La prima cosa che ho controllato è il percorso in acqua, che sembra molto vicino alla riva, quindi facile da…


La Maratona di Milano

Questa volta non ci saranno problemi. La Maratona la corro. Ho saltato Venezia, ma Milano non si tocca. Mi allenerò con le tabelle dell’amico bravo, che prevedono i famosi allenamenti lunghi e lunghissimi. Fino ad…


In Gir a la Cava 2016

Sottotitolo: prosecco e corsa non vanno bene insieme. Si, dopo un sabato sera a base di prosecco alzarsi alle 7 di mattina per andare a Peschiera non somiglia per nulla ad un modo intelligente per…


Il più grande spettacolo

70 km in bici, la Deejay 10, il record personale sui 10km, i cesti di polenta con porcini, cervo, pancetta, i pizzoccheri, il vino buono, il braulio al baretto in montagna, i ballerini che impazziscono…


La gara di squadra

L’aquathlon è andato. Che figata. Una squadra, tutti con il body Cassinis, sullo sterrato, in acqua, e sullo sterrato ancora. Ottimi i tempi e fantastica la temperatura dell’acqua. E l’amico bravo ha vinto. Il migliore…


Spiedone, Franciacorta e Torta Millefoglie.

Triathlon Sprint di Gussago. Io e l’amico bravo. Partenza alle 8 e alle 9 siamo già a fare colazione nella ridente cittadina. Che per una volta è davvero tanto ridente, niente sarcasmo. Con calma raggiungiamo…


Should I stay should I go

La domanda che io, Alice e mille altre persone ci siamo chiesti in coda per ritirare i pettorali della Color Run. E poi ancora in coda per partire. In totale circa 2 ore e mezza…



Quel ramo del lago di Como

E così Lecco chiude il suo lungolago per circa 800 atleti che sfidano le onde e la corrente del Lago, il vento che arriva da Colico e il sole giamaicano che si abbatte sulle vie…


E’ di nuovo gara

Domenica partirò per il Triathlon Sprint di Lecco. Dopo aver fatto l’Olimpico, lo sprint è un dolce ritorno a casa. Le pulsazioni saranno comunque a mille, ma la distanza è più familiare. Questa volta il…



E’ domani!

Ci siamo. Domani è il grande giorno. Il Triathlon di Sirmione. Adrenalina e ansia. Non vedo l’ora di partire. La borsa è pronta da ieri. Oggi controllo che la bici sia a posto. Previsti temporali…


Triathlon dell’Idroscalo

E il primo è andato. In maniera molto diversa dall’anno scorso, ma è andato. Inizia con la pioggia che imperversa alla consegna pettorali e sulla zona cambio. I giudici ci lasciano mettere i sacchetti sulle…


Meno 7

E si inizia ufficialmente la stagione del Triathlon. Tra 7 giorni a Milano, tra l’idroscalo e Segrate, dovrò rompere di nuovo il ghiaccio con la Zona Cambio, la partenza e il cuore a bomba. Nel frattempo…


Sembrava impossibile

Il colpo di cannone non l’ho sentito, perché partivo dalla prima zona di cambio, ai 10km. Quando arrivo a Pagano c’è già un sacco di gente ed i primi maratoneti che passano. Grande festa. Fischi,…


Stramilano

Stramilano. E’ una tradizione per i 62mila partecipanti. Sole e traffico. Il giro è quello classico, con una variazione all’inizio che ci costringe a camminare per i primi 2-300 metri. Correre dritti è impossibile nei…


Inizia la stagione a taralli vino e pecorino

Domenica inizia la stagione. Purtroppo impegni di lavoro e poco allenamento mi han fatto saltare il primo appuntamento. Ma l’estate è lunga, meglio una gara in più a Luglio che una tirata a Marzo. Domenica…


Riassunti, cocktail e Roma

Su un treno da Roma cerco di trovare la quadra di questo mese di allenamenti. Ho corso abbastanza. Qualche dolorino di troppo alle ginocchia. Però è stato un buon mese. Insieme agli allenamenti ci sono stati i…


La bici del Tommaso, ha un buco nella gomma!

Eh si, proprio vero. Il Triathlon di Cremona rimarrà nella mia storia da atleta semplice come quello della foratura. Prima foratura in assoluto con la bici da corsa, durante una Gara! Che sfiga! L’attesa per…


Il più bello

Non è una gara di bellezza ma il racconto della gara più bella, a Borgio Verezzi, ridente località ligure stretta tra nomi più altisonanti. Partenza molto presto la mattina da Milano, colazione abbondante fatta di…


La mia checklist

Ogni atleta semplice deve avere una semplice checklist, per ricordarsi tutto ciò che gli serve (e anche ciò che può lasciare a casa) quando si allena o quando parte per una gara. Per le corse…


A piccoli passi

Se vi è capitato di leggere il motivo per cui scrivo questo blog, capirete anche il titolo. Per diventare un atleta semplice si passa da obiettivi semplici ed entusiasmanti. La DJ Ten a Milano è…


Battere mio fratello

Uno degli obiettivi di quest’anno è battere mio fratello. Lui è quello bravo, forte, veloce e sportivo. E se ancora mantengo un po’ di vantaggio nel nuoto, nella bici e nella corsa mi passa a…


In Gir ala Cava

La mia partecipazione all’edizione 2015 de In Gir ala Cava non ha lasciato traccia alcuna nella cronaca di podisti.it. E non poteva essere altrimenti, visto che ho corso la non-competitiva. Per la prima volta corro…


C’è sempre una prima volta

Ecco la prima volta. Il primo Triathlon. Potevo scegliere tra mille fotografie, scattate da Alice che pazientemente mi ha accompagnato fino ad Asola. Ma questa è la migliore. Sto guardando la partenza e le prime vasche…


Natale e il regalo inaspettato

Natale 2015. La mattina sono al Parco Lambro, Milano. Non per altro ma mi conosco, lo so che mangerò in maniera importante tra poche ore. I ravioli fatti a mano da me, Alice, mia nonna e…