Cose Belle


Oltre la fine del mondo

Dietro quella collina c’è il nulla. Il mondo finisce. Per 30 anni non avevamo mai avuto nessun motivo per scendere dalla Culmine San Pietro se non per la strada da cui eravamo saliti: la strada…




Aspettando gli ultimi chilometri

Oggi ho iniziato la preparazione alla Maratona. Scaricata la tabella, inseriti gli allenamenti in calendario. Si parte. La prima settimana è facile: 3 sessioni da 50 minuti di corsa e un “lungo” domenicale da 1:15….


Una lunga rincorsa

E con il nuovo anno, arrivano le nuove sfide. Attenzione, quest’anno è richiesto qualche cosa in più. L’olimpico sarà a Parigi, con arrivo sotto la torre. E tra qui e Parigi ci mettiamo una Mezza…



Un giro a Roma

Venerdì mattina partenza per Roma. Enjoy fino a Linate e volo di 45 minuti fino a Fiumicino. Al ritorno treno da Termini a Centrale. Aereo batte treno tutta la vita. Specialmente perché nella carrozza 11…


La Maratona di Milano

Questa volta non ci saranno problemi. La Maratona la corro. Ho saltato Venezia, ma Milano non si tocca. Mi allenerò con le tabelle dell’amico bravo, che prevedono i famosi allenamenti lunghi e lunghissimi. Fino ad…


Smartwatch, GPS e activity trackers

Ho in mente di scrivere un pezzo sulla tecnologia da un po’. Mi piacerebbe che Garmin, Polar, Suunto e altri mi inviassero i loro prodotti da testare, ma, aimé, non sono ancora così importante. Ho…


Il più grande spettacolo

70 km in bici, la Deejay 10, il record personale sui 10km, i cesti di polenta con porcini, cervo, pancetta, i pizzoccheri, il vino buono, il braulio al baretto in montagna, i ballerini che impazziscono…


Se la strada sale

Domenica ho corso un’ora in salita e discesa. In montagna. Ovviamente il passo è stato molto lento. Ma è stato molto interessante e liberatorio. E dopo un giorno di riposo ho abbassato il tempo sui…


La gara di squadra

L’aquathlon è andato. Che figata. Una squadra, tutti con il body Cassinis, sullo sterrato, in acqua, e sullo sterrato ancora. Ottimi i tempi e fantastica la temperatura dell’acqua. E l’amico bravo ha vinto. Il migliore…



Allenamenti al mare

Che poi chiamarli allenamenti è un poco esagerato. Ma alzarsi alle 7 e mezza, andare in spiaggia e buttarsi in acqua. Andare avanti e indietro seguendo le dune di sabbia e i pesci. Uscire dopo…



Fuorisalone 2016

Puntuale, ecco la settimana del Design. Che significa Fuorisalone in Zona Tortona e, da qualche anno, qui in Lambrate. Hipster di tutta europa, scatenatevi. Universitari a caccia di bevute gratis, fatevi sotto! Non giudico, ci…


Sembrava impossibile

Il colpo di cannone non l’ho sentito, perché partivo dalla prima zona di cambio, ai 10km. Quando arrivo a Pagano c’è già un sacco di gente ed i primi maratoneti che passano. Grande festa. Fischi,…


Arrivare a 5:00min/Km

Siamo quasi arrivati alla Milano City Marathon. Per chi non lo sapesse, è possibile correrla in team da 4. Ognuno fa 10 km. Se fosse tutto qui, sarei a posto. Invece ecco il trucco. Un…


Figurine, Airbnb e Idroscalo

Viaggiando per lavoro, le scarpette sono sempre nella valigia. Così riesco a collezionare tracciati e allenamenti da tutto il mondo. Una piccola motivazione in più per uscire di casa e sudare. Oggi a Milano, domani…


Apriti Grigna

Dopo tanto tempo nella piatta Manhattan, ci voleva un po’ di montagna. Settembre mi ha visto salire in Grigna per la prima volta, nonostante sia cresciuto all’ombra di questa montagna. Siamo saliti dal Colle di…


Un non velato messaggio

Caro Milanosport, piscine e strutture son belle, il personale è gentile e gli spogliatoi rotti del Saini molto romantici. Qui da piccolo facevo finta di star male per non buttarmi in acqua. Ora sono conosciuto…


Il “buon” vino

Un giro in montagna può avere un effetto benefico e aiutare l’allenamento. Un po’ meno se non si resiste al richiamo del rifugio, con i suoi profumi alla brace e i piatti che parlano. Ma…


Il Calendario 2016

Questa è la prima bozza di Calendario per le prossime gare. Ovviamente ogni settimana apporterò delle modifiche:


NYC, Hudson e Donald Trump

Quest’estate mi sono allenato in riva al fiume Hudson, sulla magnifica ciclabile che passa di fianco e attraverso i Piers. Ogni giorno decidevo se correre verso nord, fino alla Portaerei ancorata dopo gli eliporti, o…


Il più bello

Non è una gara di bellezza ma il racconto della gara più bella, a Borgio Verezzi, ridente località ligure stretta tra nomi più altisonanti. Partenza molto presto la mattina da Milano, colazione abbondante fatta di…


A piccoli passi

Se vi è capitato di leggere il motivo per cui scrivo questo blog, capirete anche il titolo. Per diventare un atleta semplice si passa da obiettivi semplici ed entusiasmanti. La DJ Ten a Milano è…


Battere mio fratello

Uno degli obiettivi di quest’anno è battere mio fratello. Lui è quello bravo, forte, veloce e sportivo. E se ancora mantengo un po’ di vantaggio nel nuoto, nella bici e nella corsa mi passa a…


Ho voluto la bicicletta

A Dicembre 2014 mi sono comprato la bicicletta da corsa. Ormai è passato poco più di un anno. E’ stata una decisione impulsiva. Sapevo di non essere capace ma allo stesso tempo la voglia di imparare…


Running is the new smoking

Un post è dovuto alla scelta di chiudere con le sigarette. Se non siete fumatori, passate oltre. Se lo siete, non vi preoccupate. Nessuna ramanzina ne “consiglio utile”. Appena prima di iniziare la 10 km dei…